YOGA-REISE
RHÖN
Deine Gastgeber - das sind wir
Hallo, ich bin Beatrice! Gemeinsam mit meinem Ehemann Felipe und unserer kleinen Tochter Marina bin ich das Gesicht hinter Tropical-Yoga. Vor Kurzem haben wir das Haus meiner Großeltern übernommen und die thüringische Rhön zu unserem festen Lebenspunkt gemacht.
Unsere 3-tägige Yoga-Reise liegt mir ganz besonders am Herzen, denn sie führt uns in meine wunderschöne Heimat hier in Dermbach. Es erwartet dich kein klassisches Retreat, sondern eine ganz persönliche Entdeckungsreise, auf der wir Natur, Kultur und Workshops miteinander verbinden.
Auch die Verpflegung gestalten wir mit viel Liebe: Wir legen großen Wert auf eine bewusste, hochwertige Auswahl mit frischen Zutaten direkt von Herstellern aus unserer Region.
Während der gesamten Reise sind Felipe und ich an deiner Seite, um dich mit viel Wissen und Kreativität zu begleiten. Freu dich außerdem auf ein ganz besonderes Highlight: Ein magisches Klangschalenkonzert mit Felipe am Abend, bei dem er dich mit beruhigenden Sound-Resonanzen tief entspannen lässt.
Beatrice
Felipe
Inklusivleistungen
Ankommen, durchatmen und genießen – wir kümmern uns um den Rest. Freue dich auf folgende Inklusivleistungen bei deiner Buchung:
YOGA
Sanfte, fließende Yoga-Einheiten (Vinyasa & Yin), die deinen Körper schonend mobilisieren. Ganz ohne Leistungsdruck passen wir jede Übung flexibel an deine Bedürfnisse an, um körperliche Beschwerden gezielt zu lindern. Wohltuende Atemübungen schenken dir tiefe Entspannung.
FASZIEN
Bringe neue Leichtigkeit in deinen Körper! In diesem informativen Special lösen wir unter professioneller Anleitung verklebte Faszien und lindern Verspannungen. Du lernst einfache, praktische Übungen, um deinen Körper auch im Alltag flexibel und schmerzfrei zu halten.
WALDHERBERGE
Inklusive sind 3 Übernachtungen in deinem gemütlichen Rückzugsort mitten im Grünen am Fuße eines erloschenen Vulkans. Umgeben von Natur und absoluter Ruhe findest du hier den idealen Raum zum Abschalten. Die herzliche Atmosphäre passt perfekt zu unseren familiären Vibes.
HALBPENSION
Morgens ein reichhaltiges Frühstück, abends ein frisch zubereitetes Essen aus regionalen und saisonalen Zutaten der Rhön. Freue dich auf eine gesunde, ehrliche Küche, die wir gemeinsam in gemütlicher und familiärer Runde genießen.
WANDERUNGEN
Gemeinsam entdecken wir die schönsten Kraftorte und Panoramablicke des Biosphärenreservats. Als Einheimische führe ich dich auf gemütlichen, gut machbaren Wegen abseits der bekannten Pfade, um die erdende Kraft der Natur entspannt zu genießen.
KULTUR-SPECIAL
Lass dich überraschen! Neben Ausflügen rund um Dermbach erwartet dich ein inspirierender Workshop mit regionalen Produkten. Wir möchten noch nicht zu viel verraten, aber du wirst selbst kreativ aktiv und nimmst ein Stück Rhön-Heimat mit nach Hause.
Meine Yoga-Philosophie:
Fließend, spürbar & ganzheitlich
In meinen Yogaklassen geht es mir nicht um die Perfektion komplexer Asanas. Vielmehr möchte ich das besondere Lebensgefühl weitergeben, das mir Yoga jeden Tag schenkt: Erdung, innere Stärke und tiefe Gelassenheit. Meine eigene Ausbildung ist im dynamischen Vinyasa Yoga verwurzelt, weshalb meine Praxis sehr fließend, kreativ und atembetont ist.
Auf unserer Reise verbinde ich diese fließende Bewegung mit modernem Faszientraining. Die Stunden folgen dem bewussten Prinzip: Erst sanfte Kräftigung und Mobilisierung, dann tiefe Dehnung und Entspannung.
Die Kraft von Atem & Faszien
Ein zentraler Fokus liegt in unserer gemeinsamen Zeit auf der Atmung. Ein tiefer, bewusster Atem beruhigt nachweislich dein Nervensystem. Gleichzeitig wirkt er wie eine heilsame innere Massage: Er hilft dabei, tiefsitzende körperliche Spannungen zu lösen und verklebtes Fasziengewebe wieder elastisch und geschmeidig zu machen.
Als zertifizierte 500h-Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT® 500) und ausgebildete Faszientrainerin begleite ich dich anatomisch fundiert und mit viel Herz. Ganz frisch wird meine Expertise in diesem Sommer zudem durch die Ausbildung zur manuellen Triggerpunkt- und Faszientherapeutin abgerundet. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi – ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Dein Weg zu neuer Leichtigkeit: Faszien-Yoga & Regeneration
Lass Verspannungen und Ballast einfach hinter dir. Mit unserem ganzheitlichen Programm mobilisieren wir deinen Körper sanft und schmerzfrei. Unser begleitender Faszien-Vortrag liefert dir wertvolles Wissen für ein beschwerdefreies Leben.
Morgens – Faszien Yoga:
Dynamische Bewegungen und sanfte Dehnungen, um Verklebungen im Bindegewebe direkt nach dem Aufstehen zu lösen.
Abends – Yin Yoga:
Tiefgehende, lang gehaltene Yin-Positionen erreichen dein tiefes Bindegewebe und regenerieren es nachhaltig.
Myofascial Self-Release:
Lerne effektive Selbstmassage-Techniken mit Faszienbällen und -rollen, um gezielt Verspannungen und Blockaden zu schmelzen.
Faszien-Spezial:
Ein interaktiver Workshop mit Fachvortrag. Du lernst, wie du Verklebungen löst, Schmerzen linderst und deinen Körper spürbar flexibler machst.
Kultur und Entdeckung
Freue dich auf spannende Einblicke in unsere Region. Ein besonderes Highlight unserer gemeinsamen Zeit: Wir fahren mit dem Bus in die nahegelegene Kurstadt Bad Salzungen, um dort die traditionelle Gradierwerk-Architektur und das maritime Flair mitten in Thüringen zu genießen. Zudem wartet ein exklusiver, regionaler Überraschungs-Workshop auf dich, bei dem du selbst kreativ aktiv wirst.
Gradierwerk
Bad Salzungen
Die perfekte Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis. Die heilende Salzinhalation befreit deine Atemwege und vertieft deine Atmung. Dadurch wird dein Körper optimal mit Sauerstoff versorgt, was die Regeneration und Elastizität deiner Faszien nachweislich unterstützt.
Besuch der Eismanufaktur
Ein kulinarisches Highlight aus der Region. Genieße handwerklich hergestelltes Eis mit echten Rhöner Zutaten.
Regionale
Entdecker-Zeit
Ein exklusiver Workshop in Kooperation mit lokalen Herstellern aus der Rhön.
Lass dich überraschen und erlebe traditionelles, regionales Handwerk oder hautnahen Naturbezug zum Mitmachen.
Natur Pur
Raus an die frische Luft, rein in die Erholung! Spüre die unberührte Natur direkt vor der Haustür. Hier atmen wir die klare Waldluft, genießen die unendliche Weite und tanken neue Kraft für den Alltag.
Geführte Wanderungen
Auf gemütlichen und gut machbaren Wegen entdecken wir gemeinsam die schönsten Kraftorte und Panoramablicke des Biosphärenreservats Rhön. Als Einheimische führe ich dich abseits der bekannten Pfade ganz entspannt durch die unberührte Natur.
Waldherberge mitten im Grünen
Wohne abseits der Stadt, umgeben von tiefer Ruhe und ganz ohne Handyempfang – die perfekte Gelegenheit für echtes Digital Detox. Hier findest du den idealen Rückzugsort, um den Kopf komplett frei zu bekommen und ganz im Moment anzukommen.
WALDHERBERGE AM BAIER
Hütten-Komfort: Genieße deine Auszeit mit einem Maximum an Rückzugsmöglichkeiten. Unsere gemütlichen Holzhütten bieten dir eine voll integrierte Küche, ein eigenes Badezimmer und ein wunderbar behagliches Wohngefühl mitten in der Natur. Wenn du diese Kategorie wählst, buchst du die gesamte Hütte für dich oder deine Begleitung. Perfekt für alle, die nach den gemeinsamen Yoga-Stunden und Wanderungen absolute Privatsphäre und tiefe Ruhe suchen.
Mehrbettzimmer: Dieses Angebot richtet sich an alle, die die Reise budgetfreundlich gestalten und das echte Gemeinschaftsgefühl erleben möchten. Du buchst ein einzelnes Bett in einem charmanten, geteilten Raum für maximal 6 Personen, der mit gemütlichen Etagenbetten ausgestattet ist. Die Sanitäranlagen und Duschen befinden sich direkt im barrierefreien Nebengebäude, nur wenige Schritte entfernt.
Für 2 Personen
Hütten-Feeling für 690€ pro Person
Perfekt für Paare, beste Freundinnen oder Freunde. Ihr bezieht gemeinsam eine komplette Hütte und nutzt die beiden Doppelzimmer, die Küche sowie das Badezimmer absolut privat. Hier genießt ihr die perfekte Balance aus gemeinsamen Momenten und individuellem Freiraum.
Für 3-4 Personen
Hütten-Ersparnis (3er) für 650€ pro Person
Hütten-Ersparnis (4er) für 610€ pro Person
Erlebe echtes Hütten-Feeling in einer kleinen Gemeinschaft. Bei dieser Belegung werden beide Doppelzimmer der Hütte komplett genutzt. Küche und Badezimmer teilt ihr euch entspannt zu dritt oder viert. Diese Option schont das Reisebudget, ohne auf die Vorzüge einer eigenen Hütte zu verzichten.
Für 1-6 Personen
Gemeinschaft & Natur für 590€ pro Person
Die perfekte Wahl für preisbewusste Naturgenießer. Du übernachtest in einem unserer gemütlichen Mehrbettzimmer mit Etagenbett für maximal 6 Personen. Die Toiletten und Badezimmer nutzt du im separaten, nahegelegenen Nebengebäude. Hier steht das gemeinsame Erleben im Vordergrund.
Für 1 Person
Private Wohlfühloase für 840€
Gönne dir den puren Luxus von Raum und Stille. Bei dieser Option gehört die gesamte Hütte mit all ihren Bereichen – inklusive Küche und Badezimmer – dir ganz allein. Der ideale Rückzugsort für maximale Erholung und ungestörtes Digital Detox nach einem erfüllten Tag.
Mache den ersten Schritt zu neuer Leichtigkeit
Gönne deinem Körper die Erholung, die er verdient. Lass den Alltag hinter dir und frage deinen Wunschplatz ganz einfach über unser Kontaktformular an. Da wir in einer vertrauten Kleingruppe reisen, sind die Plätze limitiert – sichere dir rechtzeitig deine Auszeit in der idyllischen Rhön.
Unsere nächste Reise startet am 25.09.2026 und geht bis zum 28.09.2026
Kontakt
Telefon: 0151-16964258
E-mail: beatrice@tropical-yoga.de
Anschrift: Lengsfelder Straße 7, 36466 Dermbach